Jestem dietetykiem klinicznym i przyszłym psychodietetykiem. Studiuje Psychodietetykę na WSB Merito Gdańsk. Aktualnie ciągle poszerzam swoją wiedzę poprzez kursy i ciągłe szkolenia.

Każdy z nas jest inny i ma różny bagaż doświadczeń. Jesteśmy na innych etapach w życiu, dlatego wyznaje zasadę, że tylko w pełni indywidualne podejście będzie kluczem do sukcesu.

Uczę jak naprawić swoje relację z jedzeniem, wyjść z błędnego koła diet, restrykcji i zerojedynkowego myślenia na jego temat.

Konsultacja jest dla Ciebie jeśli:

Chcesz schudnąć bez efektu jo-jo

Nabrać masy ciała

Wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które zostaną z Tobą na dłużej

Jeśli chcesz dobrze poczuć się w swoim ciele

Tkwisz w błędnym kole odchudzania

Jesteś zmęczona byciem na ciągłej diecie i chcesz zmiany

Potrzebujesz wsparcia i zrozumienia

Jesz pod wpływem emocji

Czujesz, że nie możesz przestać objadać się słodyczami

Współpracuje również z osobami które zmagają się z:

Nadciśnieniem tętniczym,

Chorobami tarczycy (niedoczynnością, nadczynnością),

Cukrzycą, insulinoopornością,

Co zyskasz?

Dzięki współpracy ze mną:

Odzyskasz kontrolę nad jedzeniem i swoim życiem.

Poprawisz swój komfort psychiczny.

Poprawisz swoje wyniki badań.

Osiągniesz swój cel sylwetkowy.

Wprowadzisz zdrowsze nawyki żywieniowe.

Jeśli potrzebujesz personalizowanego planu żywieniowego, który będzie „szyty na miarę” zapoznaj się z ofertą.

Jak to wygląda?

Wysyłam na maila wywiad żywieniowy i dzienniczek żywienia.

Odsyłasz do mnie na maila wywiad i dzienniczek żywienia.

Spotykamy się na ustalonej konsultacji i omawiamy wywiad żywieniowy, który odesłałeś.

Na jadłospis czeka się ok. 7dni roboczych od dnia konsultacji. Jadłospis ten wysyłam do Ciebie drogą mailową. Po przejrzeniu jadłospisu dajesz mi znać czy wszystkie potrawy / połączenia Ci odpowiadają. Jeśli nie – masz prawo do zaproponowania 3 zmian posiłków. Zmiany te niezwłocznie nanoszę. I zaczynamy!

Otrzymany jadłospis stosujesz cyklicznie przez miesiąc naszej współpracy.

Kontrolujemy postępy dzięki cotygodniowym raportom.

Po miesiącu współpracy tworzymy nowy jadłospis oparty o nowe preferencję.

Cały czas jestem mailowo do Twojej dyspozycji.

Jadłospis personalizowany jest na podstawie wywiadu, który uzupełniasz. Dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, aby usprawnić Ci życie.

„Dieta ma być dopasowana do nas, a nie my do diety”

Plan żywieniowy 250zł

W tym jadłospis 7 dni

Cotygodniowe raporty

Zalecenia żywieniowe

Plan suplementacyjny według potrzeb

Dostęp do aplikacji na telefon

Dieta przesłana w PDF

Gotowa lista zakupów

Stały kontakt przez miesiąc